wat is Hielspoor?

Op een röntgenfoto is een haakje onder de voet waarneembaar. Dat noem je Spina Calcaneï. Het aanhangsel heeft zich gevormd door kalkafzetting aan de hiel. Op zich hoeft deze afzetting geen problemen te geven.
Er zijn talloze mensen die onwetend met een hielspoor rondlopen, zonder dat het pijn of irritatie oplevert.

Men heeft pas last van hielspoor als het weefsel en botvlies er omheen ontstoken raakt.
De term hielspoor wordt vaak gebruikt om diverse problemen in de hiel aan te duiden. Men kan ook gewoon last van pijn in de hiel hebben, zonder dat er zich dus botaansporing heeft gevormd.

Hielspoor en hielpijn hebben vooral te maken met overbelasting van de voet. Bijvoorbeeld door veel wandelen, hardlopen, tennissen of golfen. Of langdurig staan, vanwege een bepaald beroep, op harde vloeren of beton/asfalt.

Andere factoren die tot intensieve belasting van de voet kunnen leiden:
- het verschijnsel overpronatie
- stijfheid in Achillespees of kuitspieren
Een combinatie van bovengenoemde factoren leidt tot irritatie en ontsteking van de Plantar Fascia - de vezelband (of peesplaat) die onder de voet van de tenen naar het hielbot loopt.

Met een op maat gemaakt zooltje in de schoen kunnen we deze klachten behoorlijk verlichten.